Aminosyrepulver med forgrenet kjede

Hva er forgrenede aminosyrer?

Forgrenede aminosyrer (BCAA) er et kosttilskudd som har vært populært siden ca 1980. Det er et samlenavn for tre aminosyrer, inkludert valin, leucin og isoleucin, fordi det er en metylgruppe i molekylstrukturen. Basesidekjeden kalles en forgrenet aminosyre. De siste årene har forgrenede aminosyrer blitt mye brukt i kliniske eller treningsindustrier på grunn av deres spesielle effekter.

1. Leucin

En av hovedrollene til leucin i kroppen er å bidra til å fremme muskelvekst på molekylært nivå. Når tilstrekkelige mengder (ca. 3 gram) leucin konsumeres, initieres molekylære signaler i muskelvev, noe som fører til muskelproteinsyntese. For det andre kan leucin også stimulere bukspyttkjertelen til å frigjøre insulin. Dette bidrar til å redusere muskelproteinnedbrytningen og bidrar til å øke glykogenlagrene. Fremme muskelproteinsyntese og utløse insulinresponsen, tilstrekkelig leucininntak etter trening hjelper restitusjonen.

2.Isoleucin

En anerkjent effekt av isoleucin er å øke mengden glukose som absorberes av muskelceller. Isoleucin, tatt sammen med leucin, kan være mer effektivt enn å ta begge alene.

3.Valine

Valine regnes ofte som en BCAA-bulkpulver av supplerende karakter. Dette er hovedsakelig fordi valins mest kjente funksjon er dens selvkonvertering til glukose. Det har vist seg å være involvert i noe vevsreparasjon, men ser ikke ut til å være like effektivt som leucin og isoleucin.

Primære kilder og steder for BCAA-forsyning og bruk. 

Forgrenede aminosyrer (BCAA) - isoleucin, leucin og valin - er essensielle aminosyrer. BCAA er avledet fra diett og proteinhydrolyse, med et mindre bidrag fra de novo syntese av tarmmikrobiota. Sirkulerende BCAAer brukes i proteinsyntese eller metabolisme. Forgrenede aminosyrer importeres til mitokondrier gjennom den mitokondrielle forgrenede aminosyrebæreren SLC25a44. De to første trinnene i den forgrenede aminosyrekataboliske veien er mediert av enzymene forgrenet aminotransferase (BCAT) og forgrenet alfa-ketoacid dehydrogenase (BCKDH), som deles av alle tre forgrenede aminosyrer. Den katabolske banen avsluttes i trikarboksylsyre (TCA) syklusen, men produserer også viktige metabolske mellomprodukter, som valinmetabolitten 3-hydroksyisosmørsyre (3-HIB) og monometyl forgrenede fettsyrer (mmBCFA). De bidrar til intracellulære og parakrin signalering.

Hva er fordelene med forgrenede aminosyrer?

01 Gi energi til trening

Som andre aminosyrer er vår hovedrolle som råstoff for proteinsyntese. Fordi det hovedsakelig brytes ned i muskler, kan det gi energi til trening.

02 Forbedre evnen til muskelsyntese og forhindre muskeltap

Den ene er å fremme frigjøringen av insulin, slik at musklene kan absorbere perifert blodsukker for å fylle på energi, og samtidig fremme absorpsjon av aminosyrer i musklene. Den andre er å fremme frigjøringen av veksthormon, hjelpe kroppen med å opprettholde et rimelig testosteron/kortisol-forhold og forbedre proteinsyntesen betydelig. Mens jeg fremmer anabolisme, har det også veldig gode anti-katabolske effekter, og hjelper til med å forhindre proteinnedbrytning og muskeltap.

03 Anti-tretthetseffekt

Under trening omdannes tryptofan til 5-hydroksytryptamin (5-HT), et sentraldempende middel som forårsaker utmattelsessymptomer i kroppen. Vi og tryptofan transporteres gjennom samme transportør. Når man «konkurrerer» med tryptofan i samme kanal, kan det hindre omdannelsen av tryptofan, redusere produksjonen av 5-hydroksytryptofan i hjernen og redusere 5-hydroksytryptofan. -Innholdet av HT forsinker eller forhindrer utgivelsen av "tretthetsinformasjon", noe som gjør kroppen mer holdbar.

04 Syntetisere protein

Regulerer proteinbiosyntesen i kroppen. I muskelprotein er 35 % av essensielle aminosyrer forgrenede aminosyrer.

05 Virker som en signalfaktor og deltar i energiomsetningen

Forgrenede aminosyrer kan tjene som viktige signalmolekyler, regulere cellevekst og nevrotransmittersyntese. Involvert i metabolismen av glukose og fettsyrer.

06 Har immunmodulerende funksjon

Aminosyrepulver med forgrenet kjede kan direkte fremme gjenoppretting av immuncellefunksjon, forbedre det skadede immunsystemet og forbedre ernæringsstatusen til pasienter med kreft og leversykdom.

Hjelper forgrenede aminosyrer atletisk ytelse?

Forgrenede aminosyrer (BCAA) og andre essensielle aminosyrer forbedrer atletisk ytelse fordi de støtter styrke- og utholdenhetsmålene dine.

BCAA-tilskudd kan øke sirkulerende oksygennivåer, noe som bidrar til å forbedre utholdenhet og redusere tretthet under trening.

Forgrenede aminosyrer også bidra til å opprettholde kroppens glykogenlagre (og andre energimetabolitter). Glykogen lagres i muskler og er kroppens viktigste drivstoffkilde for energiproduksjon. Under trening bruker kroppen dette lagret til energi.

Når glykogenlagrene tømmes, opplever folk tretthet og optimal treningsytelse hemmes. Imidlertid kan forgrenede aminosyrer bidra til å bevare glykogenlagrene under trening, slik at folk kan opprettholde treningen lenger samtidig som de reduserer effekten av muskelskade under trening.

De reduserer også blodnivået av kreatinkinase og laktatdehydrogenase, som begge er muskelskadelige stoffer.

Kan redusere forsinket muskelsårhet (DOMS)

I tillegg til å bidra til å forbedre fysisk ytelse, har tilskudd av forgrenede aminosyrer vist seg å redusere muskelsår. Som du vet betyr mindre muskelsår mer tid på trening.

Reduserte nivåer av muskelsår bidrar også til BCAAs evne til å forbedre og optimere treningsytelsen.

Ved tilskudd med BCAA reduseres muskelsårhet og skadede muskelvevsfibre repareres ganske raskt, slik at du kan trene oftere uten å måtte hvile i mellom.

Den økte restitusjonstiden til BCAA hjelper ikke bare med muskelvekst, men lar deg også være i treningsstudioet oftere slik at du kan fortsette å jobbe mot treningsmålene dine.

Forhindrer muskelatrofi

Aminosyrepulver med forgrenet kjede kan også bidra til å forhindre muskelatrofi, eller nedbryting av muskelproteiner, som selvfølgelig tar unna muskelbyggingen.

Det er mange studier som viser at tilskudd med forgrenede aminosyrer kan hemme muskelproteinnedbrytningen.

Dette er viktig ikke bare for idrettsutøvere som ønsker å forbedre muskelveksten i treningsstudioet, men også for visse sårbare grupper, som eldre, eller personer med kreft eller leversykdom, som har en tendens til å ha høyere nivåer av underernæring og muskelatrofi.

Siden BCAA utgjør omtrent 35 % av aminosyreprofilen til muskler, er det viktig å supplere med BCAA for å forhindre muskelnedbrytning og fremme muskelvekst.

Kan hjelpe mennesker med leversykdom

Mens det meste av hypen om BCAA er innenfor treningsmiljøet, har BCAA faktisk noen kliniske bruksområder, for eksempel å hjelpe mennesker med skrumplever (leversykdom).

I sykehusmiljøer gis BCAA-tilskudd til pasienter med skrumplever for å redusere leverskader og forbedre organfunksjonen.

På grunn av deres spesielle kjemiske struktur, kan forgrenede aminosyrer bidra til å regenerere sunne leverceller, og dermed bidra til å forbedre leverfunksjonen.

Det er viktig å merke seg at forskning ikke støtter bruken av forgrenede aminosyrer for å forbedre leverhelsen hos mennesker hvis lever allerede er frisk.

YTBIO er forpliktet til å gi kundene den høyeste kvaliteten Rent BCAA-bulkpulver og tjenester slik at alle forbrukere kan nyte naturlig, sunn og høykvalitetsmat. Hvis du har spørsmål eller behov angående produktene våre, kan du gjerne kontakte oss, så svarer vi deg så snart som mulig.